Đau quai hàm là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Cơn đau có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên quai hàm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nha Khoa Champion để có thêm nhiều thông tin chi tiết hơn nhé! 

Dấu hiệu thường gặp khi bị đau quai hàm

Dưới đây là một số dấu hiệu cụ thể khi bạn gặp phải tình trạng đau quai hàm:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của đau quai hàm. Cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên quai hàm, có thể là cảm giác đau nhức âm ỉ hoặc nhói buốt dữ dội.
• Cứng hàm: Cứng hàm là tình trạng khó há miệng hoặc cử động hàm. Cứng hàm có thể khiến bạn gặp khó khăn khi ăn uống, nói chuyện hoặc ngáp.
• Tiếng lách tách: Khi cử động hàm, bạn có thể nghe thấy tiếng lách tách hoặc lạo xạo..
• Khó nhai: Đau và cứng hàm có thể khiến bạn gặp khó khăn khi nhai thức ăn.
• Sưng tấy: Vùng quai hàm có thể bị sưng tấy, đỏ và nóng rát. Sưng tấy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm nhiễm trùng, viêm hoặc chấn thương.

Các nguy cơ sức khỏe khi bị đau quai hàm

Một số bệnh liên quan đến xương quai hàm

• Viêm khớp thái dương hàm: Viêm khớp thái dương hàm là một bệnh lý liên quan đến khớp phức tạp nằm giữa xương thái dương và xương hàm. Triệu chứng thường bao gồm đau quai hàm, mất cân bằng vận động, và tiếng lục cục khi cử động cơ hàm. Phổ biến ở phụ nữ tuổi dậy thì và giai đoạn mãn kinh.
• Loạn năng thái dương hàm: Loạn năng thái dương hàm là tình trạng bất thường ở khớp thái dương hàm và cơ nhai, gây khó khăn trong việc cử động nhai và mở miệng. Triệu chứng bao gồm cử động nhai kém hiệu quả, khó mở miệng, choáng váng, ù tai, và đau quai hàm lan ra đầu.
• Sái quai hàm: Sái quai hàm thường xuất hiện khi người bệnh nghiến răng khi ngủ hoặc há miệng quá rộng một cách bất ngờ. Mặc dù không phải là một bệnh lý, nhưng nếu không xử trí sớm, có thể gây đau quai hàm, đau vùng cổ, mặt, và ù tai. Có thể nhận biết qua triệu chứng như đau khi cử động hàm, tiếng lục cục, và khó vận động cổ.
• Các bệnh lý khác ở xương quai hàm: Ngoài ra, các bệnh lý khác như viêm tủy xương quai hàm, thoái hóa khớp, viêm màng hoạt dịch có thể gây ra triệu chứng đau quai hàm và ảnh hưởng đến chức năng cử động của hàm.

Các bệnh về răng miệng

Bệnh lý về răng miệng cũng có thể là nguyên nhân của đau quai hàm. Sưng lợi, viêm chân răng, sâu răng, và răng mọc lệch đều có thể gây ra cảm giác đau và ảnh hưởng đến quá trình nhai.

Viêm xoang và các bệnh khoang mũi

Các vấn đề về khoang mũi như viêm xoang có thể ảnh hưởng đến quai hàm. Nếu bệnh nhân gặp đau dây thần kinh quai hàm, nhức đầu, hay căng thẳng, có thể là do các vấn đề nêu trên.

>> Xem thêm: Nguy cơ và giải pháp điều trị khi răng khôn mọc lệch ra má

Chữa đau quai hàm hiệu quả bằng cách nào?

Trong trường hợp bị đau quai hàm ở mức nhẹ hoặc cơn đau không kéo dài, việc áp dụng những mẹo chữa đau quai hàm tại nhà có thể giúp giảm đau và khôi phục sức khỏe một cách nhanh chóng. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

Chườm nóng

Một mẹo hiệu quả để giảm đau quai hàm là sử dụng phương pháp chườm nóng. Nhiệt độ từ chườm nóng giúp cơ bắp thư giãn, giảm cảm giác đau và cứng khớp. Đặc biệt, nếu có biểu hiện sưng và viêm, bạn nên chọn cách chườm nóng thay vì lạnh.

Sử dụng thuốc giảm đau

Đối với những cơn đau nhẹ đến trung bình, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, hãy tuân thủ đúng liều lượng đã được hướng dẫn. Trong trường hợp đau kéo dài hoặc cần sử dụng thuốc lâu dài, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về khớp.

Xoa bóp nhẹ nhàng

Một cách chữa đau quai hàm tại nhà khác là xoa bóp vùng đau. Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa để nhấn và xoa bóp theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 vòng. Sau đó, cử động miệng để giúp cơ bắp thư giãn. Lặp lại quy trình này cho đến khi cơn đau giảm đi.

Lưu ý về chế độ ăn

Chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị đau quai hàm. Tránh thực phẩm dễ dính và dai, cũng như hạn chế nhai kẹo cao su. Thay vào đó, ăn thức ăn mềm và có thể cắt thành từng miếng nhỏ để giảm áp lực khi nhai.

Thay đổi các thói quen khi nằm

Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng một bên hoặc đặt tay dưới hàm khi ngủ, hãy thay đổi thói quen này. Tư thế ngủ không đúng có thể tạo áp lực lên cơ hàm, gây đau nhức. Nên nằm nghiêng ở bên không bị đau để giảm áp lực.

Khi nào cần phải đi khám đau quai hàm?

Mặc dù đau quai hàm có thể xuất hiện ở cả bên phải và bên trái, không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn trải qua cơn đau quai hàm kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, đặc biệt là khi cơn đau kéo dài hoặc tái phát, việc tìm kiếm sự giúp đỡ y tế là cần thiết.

Dưới đây là một số biểu hiện báo hiệu rằng bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ:

• Gặp khó khăn khi ăn, uống, nuốt hoặc thở: Nếu cơn đau quai hàm gây khó khăn trong việc ăn, uống, nuốt, hoặc thậm chí là thở, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề lớn và đòi hỏi sự can thiệp ngay lập tức.
• Cơn đau gây khó cử động miệng: Nếu đau quai hàm làm cho việc mở hoặc đóng miệng trở nên khó khăn, như khi há miệng bị đau ở hàm phải hoặc hàm trái, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề cần kiểm tra và điều trị.
• Vùng bị ảnh hưởng có biểu hiện viêm, sưng tấy hoặc có cơn sốt: Nếu khu vực quai hàm bị viêm, sưng tấy, hoặc bạn phát sốt, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Việc thăm bác sĩ là quan trọng để đưa ra chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị.

Phòng ngừa đau quai hàm: Bí quyết giữ cho hàm khỏe mạnh

Để tránh tình trạng đau quai hàm, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa là quan trọng. Dưới đây là những phương pháp bạn có thể thực hiện để giữ cho hàm của mình khỏe mạnh:

• Tránh nhai kẹo cao su và các vật cứng: Nếu bạn thường xuyên gặp phải đau hàm phải hoặc đau hàm trái, hạn chế nhai kẹo cao su và tránh cắn các vật cứng như bút bi hoặc móng tay. Các thói quen này có thể tạo áp lực lên cơ quai hàm và dẫn đến tình trạng đau.
• Dùng tay đỡ hàm khi ngáp: Khi ngáp, sử dụng tay để đỡ hàm dưới. Điều này giúp giảm áp lực lên khớp quai hàm và có thể ngăn chặn tình trạng đau và căng.
• Đến nha sĩ khi có thói quen nghiến răng khi ngủ: Nếu phát hiện bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ, hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức. Nghiền răng có thể gây hại lớn cho cả cấu trúc răng và quai hàm, và việc can thiệp sớm có thể ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng.
• Tạo thói quen nhai đều hai bên: Tránh nhai ở một bên hàm, hãy nhai đều hai bên khi ăn. Việc này giúp phân phối áp lực đồng đều trên cả hai bên của hàm, giảm nguy cơ tình trạng một bên bị ảnh hưởng.

Kết luận

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay vấn đề nào liên quan đến đau quai hàm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Các bác sĩ tại Nha Khoa Champion với kiến thức chuyên sâu sẽ đưa ra nhiều giải đáp và tư vấn phương pháp phòng ngừa tốt nhất cho tình trạng của bạn. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch thăm khám sớm nhất nhé! 

Nha khoa Champion

Hotline: 02854112297

Địa chỉ: 172, Đường Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh

Email: championvn7@gmail.com

Fanpage: Champion Dental Clinic 牙科診所