Kem đánh răng là vật dụng thiết yếu trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, với vô vàn loại kem đánh răng trên thị trường, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp có thể khiến bạn bối rối. Đừng lo lắng, bài viết này của Nha Khoa Champion sẽ chia sẻ bí quyết giúp bạn chọn được kem đánh răng ưng ý, mang lại nụ cười rạng rỡ và hàm răng khỏe mạnh.

Công dụng đặc biệt của kem đánh răng 

Kem đánh răng không chỉ là một sản phẩm quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dưới đây là những công dụng chính của kem đánh răng mà bạn nên biết.

• Loại bỏ mảng bám: Kết hợp với bàn chải đánh răng lông mềm, kem đánh răng giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt men răng một cách hiệu quả. Việc loại bỏ mảng bám không chỉ giúp răng bạn sạch sẽ mà còn ngăn ngừa các vấn đề nha khoa phát sinh như sâu răng và viêm nướu.
• Ngừa sâu răng và diệt khuẩn: Hầu hết các loại kem đánh răng đều chứa fluoride, một thành phần có khả năng củng cố men răng và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, từ đó giúp ngăn ngừa sâu răng.
• Làm trắng răng: Nhiều loại kem đánh răng chứa các thành phần làm trắng như baking soda hoặc peroxide, giúp loại bỏ các vết ố và mang lại hàm răng trắng sáng hơn.
• Thơm miệng: Kem đánh răng không chỉ giúp răng sạch mà còn cải thiện hơi thở, mang lại mùi thơm miệng dễ chịu. Điều này làm tăng sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
• Ngăn ngừa ê buốt răng: Đối với những người có răng nhạy cảm, các loại kem đánh răng chuyên dụng có thể giúp làm giảm cảm giác ê buốt khi ăn uống các thức ăn nóng, lạnh, chua, hay ngọt.

Nên đánh răng bao nhiêu lần một ngày?

Việc đánh răng đúng cách và đủ số lần mỗi ngày là yếu tố then chốt giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nha Khoa Mỹ (ADA), bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày: vào buổi sáng sau khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Khi đánh răng, bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm để tránh gây tổn thương cho nướu và men răng. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất 2 phút mỗi lần. Trong quá trình đánh răng, bạn nên chải đều các mặt của răng bao gồm mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai, cũng như kẽ răng. Đừng quên chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây mùi và cải thiện hơi thở.

Các cách chọn kem đánh răng phù hợp, tốt cho sức khỏe răng miệng

Việc chọn kem đánh răng không chỉ dừng lại ở sở thích cá nhân hay bao bì sản phẩm mà còn phải dựa trên nhiều tiêu chí khác để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn lựa chọn được loại kem đánh răng phù hợp:

Tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại kem đánh răng với đa dạng mẫu mã và xuất xứ khác nhau. Một số sản phẩm có thể không đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng. 

Do đó, bạn cần chú trọng tìm hiểu kỹ lưỡng nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm. Hãy chọn mua kem đánh răng tại các nhà phân phối hoặc siêu thị có uy tín, nơi có đầy đủ thông tin tem mác, nhãn hiệu rõ ràng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.

Ưu tiên chọn kem đánh răng có chứng nhận ADA

Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ (ADA) là tổ chức uy tín cung cấp chứng nhận cho các sản phẩm chăm sóc răng miệng đáp ứng được các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả. Các sản phẩm có nhận được con dấu của ADA đều đã trải qua các bài kiểm tra nghiêm ngặt về thành phần và công dụng. Việc lựa chọn các sản phẩm có chứng nhận ADA sẽ giúp bạn an tâm hơn về chất lượng và tính năng của kem đánh răng, đảm bảo rằng sản phẩm bạn sử dụng là an toàn và hiệu quả.

Kem đánh răng có Fluor phù hợp

Fluor là một khoáng chất tự nhiên có khả năng ngăn ngừa sâu răng và hôi miệng hiệu quả. Khi chọn kem đánh răng, bạn nên kiểm tra hàm lượng fluor được ghi trên bao bì sản phẩm. Đối với người lớn và trẻ em trên 6 tuổi, kem đánh răng chứa từ 1350 đến 1500 ppm fluor là lựa chọn tốt nhất. Đối với trẻ nhỏ hơn, một hàm lượng ít nhất là 1000 ppm fluor cũng có thể giúp ngăn ngừa sâu răng một cách hiệu quả.

>> Xem thêm: Ảnh hưởng của mòn men răng đến nụ cười và khả năng ăn nhai

Cân nhắc các loại kem đánh răng có thành phần làm trắng răng

Nhiều người tiêu dùng ưa chuộng các sản phẩm kem đánh răng có tác dụng làm trắng răng để cải thiện nụ cười của mình. Tuy nhiên, các thành phần làm trắng thường chứa các chất có tính mài mòn, có thể dẫn đến mòn men răng sau một thời gian sử dụng. Điều này không chỉ khiến răng trở nên thô ráp, tạo điều kiện cho các vết ố vàng bám vào mà còn làm răng trở nên nhạy cảm và dễ ê buốt.

Cách chọn kem đánh răng từ các thương hiệu uy tín

Ngoài việc chọn các sản phẩm có chứng nhận ADA, bạn cũng nên cân nhắc mua kem đánh răng từ các thương hiệu lớn và uy tín tại Việt Nam. Các sản phẩm từ những thương hiệu này thường được kiểm duyệt kỹ càng, đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao và được cộng đồng người tiêu dùng tin tưởng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ răng miệng một cách tối ưu mà còn hạn chế được các vấn đề như sâu răng và bệnh lý nướu răng hiệu quả.

Kết luận

Chọn được kem đánh răng phù hợp là bước đầu tiên quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng. Hãy áp dụng những bí quyết trên để sở hữu nụ cười rạng rỡ và hàm răng khỏe mạnh! Bằng cách duy trì thói quen đánh răng đều đặn và đúng cách mỗi ngày, bạn không chỉ giữ cho răng miệng sạch sẽ, thơm tho mà còn đóng góp vào việc bảo vệ sức khỏe tổng thể của mình. 

Nha khoa Champion

Hotline: 02854112297

Địa chỉ: 172, Đường Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh

Email: championvn7@gmail.com

Fanpage: Champion Dental Clinic 牙科診所