Sau khi nhổ răng, việc chăm sóc và lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo vết thương nhanh chóng lành lại và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Bài viết dưới đây của Nha khoa Champion là những lời khuyên về cách chăm sóc cũng như việc nên ăn gì và kiêng ăn gì sau khi mới nhổ răng.

Các thực phẩm nên ăn sau khi mới nhổ răng

Sau khi nhổ răng, bạn nên ăn các loại thức ăn mềm, dễ nuốt, không cần nhai nhiều để hạn chế vận động của cơ hàm và tránh làm tổn thương vết thương. Một số loại thức ăn phù hợp bao gồm:

• Cháo, súp: Đây là những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể.
• Rau xanh, trái cây: Rau xanh và trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình lành thương.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai giàu canxi, giúp xương chắc khỏe.
• Thực phẩm giàu protein: Protein cần thiết cho quá trình tái tạo mô. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu,...

Các thực phẩm nên kiêng sau khi nhổ răng

Ngoài việc ăn các loại thức ăn mềm, dễ nuốt, bạn cũng cần kiêng một số loại thức ăn sau để tránh làm tổn thương vết thương và khiến vết thương lâu lành:

• Thức ăn cứng, dai, giòn: Các loại thức ăn cứng, dai, giòn có thể làm tổn thương vết thương, khiến vết thương chảy máu hoặc sưng đau.
• Thức ăn cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể kích thích vết thương, khiến vết thương đau buốt hơn.
• Thức uống có gas, nước ngọt có ga: Nước ngọt có ga có thể làm tăng áp lực trong khoang miệng, khiến vết thương chảy máu.
• Rượu bia, đồ uống có cồn: Rượu bia, đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng sau khi mới nhổ răng

Sau khi nhổ răng, vết thương cần thời gian để lành lại, và việc chăm sóc răng miệng cần được chú ý để tránh làm tổn thương vết thương và giúp vết thương nhanh lành.

Chải răng đúng cách

Sau khi nhổ răng, bạn nên bắt đầu chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ từ 24 đến 48 giờ sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, cần tránh chải trực tiếp vào vết thương, chỉ chải ở những vùng răng còn lại. 

Việc chải răng sẽ giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng vết thương. Tuy nhiên, bạn cần chải răng nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vết thương.

Súc miệng thường xuyên

Bạn có thể súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng kháng khuẩn sau khi nhổ răng. Súc miệng giúp làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Dùng chỉ nha khoa

Bạn có thể dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa giữa các kẽ răng sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận tránh chạm vào vết thương.

Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh và giảm đau cho bạn sau khi mới nhổ răng. Bạn cần uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ để vết thương nhanh lành và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Đặc biệt, không nên tự mua thuốc giảm đau vì có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Chườm lạnh hoặc chườm ấm

Sử dụng túi lạnh chườm bên ngoài má xung quanh vị trí nhổ răng để giảm sưng và ê nhức. Chườm ấm những ngày tiếp theo để giúp làm tan vùng máu bầm, thúc đẩy quá trình hồi phục.

>> Xem thêm: Tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng và cách chăm sóc hiệu quả

Một số phản ứng có thể xuất hiện sau khi nhổ răng

Sau khi mới nhổ răng, người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng, được xem là bình thường trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên, mỗi người có thể trải qua các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và quy trình nhổ răng.

• Đau: Đau là một phản ứng phổ biến sau khi thuốc tê hết tác dụng. Mức độ đau sẽ không giống nhau ở mỗi người. Nếu cảm thấy đau nhiều, người bệnh nên uống thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, khi nhổ răng được thực hiện bằng công nghệ hiện đại và bởi bác sĩ có chuyên môn cao, cảm giác đau có thể được giảm thiểu.
• Chảy máu: Sau khi mới nhổ răng, máu có thể chảy nhẹ trong vài giờ đầu. Trong trường hợp này, người bệnh có thể tự thay bông gòn để cầm máu. Việc này nên tiếp tục cho đến khi máu ngưng chảy hẳn.
• Sưng: Sưng là một phản ứng tự nhiên sau khi mới nhổ răng, với mức độ phụ thuộc vào thể trạng của từng người. Sưng thường rõ rệt vào ngày thứ 2-3 sau khi nhổ răng.
• Sốt: Thân nhiệt sau khi nhổ răng có thể tăng lên nhẹ, thường ở khoảng 38-39,5 độ C. Đây không phải là hiện tượng đáng lo ngại nếu cơn sốt chỉ xảy ra tạm thời và không kéo dài.

Nếu sau khi nhổ răng mà người bệnh gặp phải các hiện tượng như sốt cao kéo dài, viêm ổ răng khô, chậm lành vết thương, nhiễm trùng tại vị trí nhổ răng, hoặc xuất hiện ổ mủ, cần tới cơ sở y tế ngay lập tức để được bác sĩ điều trị kịp thời.

Lời kết

Việc chăm sóc kỹ lưỡng sau khi mới nhổ răng sẽ giúp vết thương nhanh chóng lành lại, chỉ trong khoảng 1 – 2 tuần. Sau đó, bạn có thể dần quay trở lại chế độ ăn uống và sinh hoạt bình thường. Lưu ý, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi nhổ răng, như đau kéo dài hoặc sưng tăng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Nha khoa Champion

Hotline: 02854112297

Địa chỉ: 172, Đường Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh

Email: championvn7@gmail.com

Fanpage: Champion Dental Clinic 牙科診所