Răng nhạy cảm là một vấn đề phổ biến về sức khỏe răng miệng mà nhiều người trải qua. Khi răng bị nhạy cảm, đôi khi mỗi lần thở qua miệng hoặc tiếp xúc với thức ăn lạnh, nóng, ngọt hoặc chua đều khiến bạn cảm thấy ê buốt, đau đớn và không thoải mái. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và cản trở khả năng ăn uống và chăm sóc răng.

Thế nào là răng nhạy cảm?

Răng nhạy cảm, thường được gọi là "răng ê buốt," là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực nha khoa, khiến cho những người trải qua nó cảm thấy không thoải mái và khó chịu. Hiện tượng này thường xuất hiện khi chúng ta cảm nhận sự đau đớn hoặc ê buốt khi tiếp xúc với thứ gì đó có nhiệt độ lạnh hoặc nóng, và thậm chí cả khi chạm vào các nguồn kích thích như đồ ăn và đồ uống.

Răng nhạy cảm xuất phát từ việc men răng bị mòn hoặc hủy hoại, khiến cho lớp men này không thể bảo vệ ngà răng tốt như trước. Khi men răng bị mài mòn, các ống thần kinh bên trong ngà răng trở nên tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây đau như nhiệt độ khác nhau. Điều này tạo ra cảm giác ê buốt hoặc đau đớn khi ăn uống, chạm vào răng, hoặc khi tiếp xúc với thứ gì đó có nhiệt độ lạnh hoặc nóng.

Dấu hiệu thường gặp khi răng nhạy cảm

Răng nhạy cảm thường xuất hiện do mòn men răng hoặc tụt nướu, và nó thường xảy ra ở người từ 20 đến 50 tuổi. Để xác định nếu bạn đang trải qua tình trạng này, hãy chú ý đến những dấu hiệu và triệu chứng dưới đây:

• Cảm giác đau đớn hoặc ê buốt khi ăn uống, đặc biệt là khi ăn thức ăn và đồ uống nóng, lạnh, ngọt, hoặc chua có thể gây kích thích và tạo ra cảm giác khó chịu.
• Khi bạn chạm vào răng bằng bàn tay hoặc bằng bàn chải răng, bạn có thể cảm nhận sự đau đớn hoặc nhức nhối.
• Khi đánh răng, bạn có thể cảm thấy nhạy cảm hoặc ê buốt
• Đồ ăn hoặc đồ uống có độ pH thấp (chua) hoặc đường (ngọt) có thể khiến bạn cảm thấy như răng đang bị đâm vào

Nguyên nhân khiến răng bị nhạy cảm

Răng nhạy cảm là một tình trạng nha khoa phổ biến, và nó có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới răng nhạy cảm:

Ăn các loại thực phẩm chứa axit

Việc thường xuyên ăn thực phẩm có hàm lượng axit cao như  cóc, xoài, cam quýt, cà chua, dưa chua, hoặc uống trà có thể gây xói mòn men răng. Để giảm tác động của axit, bạn có thể ăn một miếng phô mai hoặc uống sữa ngay sau khi tiêu thụ thực phẩm này.

Dùng bàn chải đánh răng cứng

Đánh răng mạnh hoặc sử dụng bàn chải quá cứng có thể gây tổn thương nướu và làm lộ lớp ngà răng. Răng trở nên nhạy cảm khi tiếp xúc với các yếu tố kích thích, ví dụ như ăn uống hoặc đánh răng.

Răng bị nứt, vỡ

Răng có thể bị vỡ hoặc nứt do nhai đá, cắn kẹo cứng, hoặc tai nạn va đập. Khi một chiếc răng bị nứt, các đầu mút dây thần kinh bên trong răng có thể bị kích thích khi ăn nhai, gây ra cảm giác đau buốt. Ngoài ra, vết nứt cũng là nơi chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm, khiến răng trở nên đau đớn.

Sâu răng

Sâu răng tạo ra các lỗ sâu trên răng và khi lỗ sâu này tiến vào tủy răng, các đầu mút dây thần kinh trong tủy răng sẽ bị kích thích, gây ra cảm giác đau đớn và ê buốt. Để tránh sâu răng, hãy duy trì vệ sinh răng miệng tốt, ăn uống đúng cách và thường xuyên thăm nha sĩ để kiểm tra và làm sạch sâu răng nếu cần.

Tụt nướu

Chân răng sẽ được bao bọc bởi các lớp mô nướu. Nếu bạn gặp vấn đề về nướu, nướu có thể tụt và lộ lớp ngà nhạy cảm. Để khắc phục tình trạng tụt nướu, bạn cần thăm bác sĩ nha khoa để tư vấn và điều trị kịp thời.

Thói quen nghiến răng

Mặc dù men răng là mô cứng nhất trong cơ thể, nhưng theo thời gian men răng cũng có thể bị mòn đi do các thói quen như nghiến răng. Để bảo vệ men răng khỏi tổn thương và răng khỏi rơi vào tình trạng nhạy cảm, hãy hạn chế những hành động này.

Hướng dẫn phòng ngừa răng nhạy cảm hiệu quả

Răng nhạy cảm có thể gây ra không chỉ sự không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, với những biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn có thể bảo vệ răng khỏi tình trạng này.  

• Tạo thói quen đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày kết hợp sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm để bảo vệ lớp men răng.
• Sử dụng bàn chải có lông mềm mịn và chải răng nhẹ nhàng theo vòng tròn, không nên chải răng theo chiều ngang để tránh gây tổn thương cho men răng.
• Thay bàn chải đánh răng thường xuyên nếu thấy bàn chải đã xơ.
• Tránh ăn thức ăn có đường quá nhiều, thức uống có ga, và thức ăn chứa axit cao như cam quýt, cà chua, cóc, xoài, dưa chua.
• Thực hiện khám răng định kỳ tại nha khoa để đảm bảo có kiến thức về tình trạng sức khỏe răng miệng của mình và nhận được sự tư vấn cần thiết.

>> Xem thêm: Viêm nướu răng: Triệu chứng, nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa

Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe răng miệng của bạn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh tình trạng răng nhạy cảm và có một nụ cười khỏe mạnh và thoải mái. Nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến răng miệng, liên hệ ngay với Nha khoa Champion để được hỗ trợ và chăm sóc tận tâm nhất. 

Nha khoa Champion

Hotline: 02854112297

Địa chỉ: 172, Đường Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh

Email: championvn7@gmail.com

Fanpage: Champion Dental Clinic 牙科診所