Không chỉ răng, nướu, mà bạn cũng cần được vệ sinh lưỡi thường xuyên để phòng tránh vi khuẩn hay các mảng bám thức ăn tích tụ. Dùng cây cạo lưỡi chính là một cách làm sạch hiệu quả cho bạn hơi thở thơm tho, tràn đầy tự tin. Cùng Nha Khoa Champion tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Cạo lưỡi là gì?

Cạo lưỡi là quá trình làm sạch lưỡi, loại bỏ những cặn bẩn đọng lại ở vùng này. Khi những cặn bẩn bám trên bề mặt lưỡi, chúng không chỉ gây ra mùi hôi mà còn tiềm ẩn nguy cơ về bệnh lý răng miệng. Bởi chúng tạo điều kiện để vi khuẩn tồn tại và sinh sôi, phát triển trong khoang miệng của bạn. 

Hành động cạo lưỡi tức là sử dụng cây cạo lưỡi - một dụng cụ nhỏ, đầu vát tròn được chế tác từ nhựa hoặc kim loại để loại bỏ cặn thừa. Việc vệ sinh lưỡi thực sự cần thiết bởi lưỡi là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn. 

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên làm sạch lưỡi thường xuyên, tối thiểu một lần mỗi ngày. Việc cạo lưỡi lần đầu có thể sẽ gây ra phản xạ gây nôn khan, nhưng sau khi đã quen thì bạn sẽ không còn hiện tượng này hay cảm giác khó chịu.

5 lý do bạn nên dùng cây cạo lưỡi ngay

Các mảnh vụn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trên lưỡi của bạn theo thời gian có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng tổng thể của bạn. Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi sẽ giúp loại bỏ sự tất cả chúng, cũng như:

• Cải thiện vị giác: Các nghiên cứu nha khoa cho thấy rằng dùng cây cạo lưỡi đều đặn mỗi ngày hỗ trợ lưỡi của bạn phân biệt rõ hơn cảm giác đắng, ngọt, mặn và chua.
• Cải thiện tính thẩm mỹ: Sự tích tụ của các mảnh vụn dư thừa thường tạo nên lớp phủ màu trắng trên lưỡi của bạn: Cạo lưỡi hàng ngày giúp loại và ngăn lớp phủ này quay trở lại.
• Loại bỏ vi khuẩn: Sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi Liên tục trong bảy ngày đã có thể làm tỷ lệ chung của vi khuẩn sinh sôi trong miệng. Giảm thiểu tác nhân gây hôi miệng và sâu răng.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể: Loại bỏ vi khuẩn là chìa khóa để ngăn ngừa sâu răng, bệnh nướu răng và các vấn đề răng miệng khác. 
• Giảm hôi miệng: Mặc dù cạo lưỡi không thể thay thế việc đánh răng nhưng cạo lưỡi cho hiệu quả ấn tượng trong việc loại bỏ vi khuẩn gây mùi.

>> Xem thêm: Bảng giá chi tiết các dịch vụ tại Nha Khoa Champion

Dùng cây cạo lưỡi đúng cách như thế nào?

Để việc cạo lưỡi phát huy hết tác dụng, bạn cần phải dùng cây cạo lưỡi đúng kỹ thuật, đúng cách. Dưới đây là lưu ý về quy trình cạo lưỡi:

Bước 1: Bạn nên chọn loại dụng cụ cạo lưỡi phù hợp riêng cho trẻ nhỏ và người lớn. Cũng cần đảm bảo cây cạo lưỡi nhỏ gọn và đầu cạo mềm để tránh làm tổn thương lưỡi;

Bước 2: Khi cạo lưỡi, bạn mở miệng, đưa lưỡi ra ngoài nhiều nhất có thể, rồi đưa đầu cạo lưỡi vào trong miệng của mình. Lưu ý cạo lưỡi theo chiều từ trong ra ngoài, cạo hết bề mặt trên và dưới của lưỡi và thao tác một cách nhẹ nhàng.

Bước 3: Rửa cây cạo lưỡi dưới vòi nước sạch để loại bỏ cặn bẩn. Sau đó, tiếp tục chải lại lưỡi một lần nữa.

Bước 4: Sau đó, bạn nên súc miệng với nước muối sinh lý để rửa trôi những mảng nám đã được lấy ra. Súc họng một lần nữa để làm sạch toàn bộ khoang miệng;

Bước 5: Cuối cùng bạn rửa lại cây cạo lưỡi một lần nữa bằng xà phòng, sau đó phơi khô hẳn rồi mới cất vào hộp. Tránh để cây ướt sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

Thao tác cạo lưỡi không quá phức tạp, bạn chỉ cần thực hiện đúng quy trình sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hãy dùng cây cạo lưỡi ngay hôm nay để thấy được những kết quả tích cực trên răng miệng của bạn, luôn sạch sẽ, thơm tho dễ chịu. Bạn cũng đừng quên đến các phòng khám nha khoa định kỳ để kiểm tra tổng quát tình trạng răng miệng của mình nhé!

Nha khoa Champion

Hotline: 02854112297

Địa chỉ: 172, Đường Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7, TP.Hồ Chí Minh

Email: championvn7@gmail.com

Fanpage: Champion Dental Clinic 牙科診所